La compasión es una técnica psicológica complementaria a mindfulness. Se considera que ambas debe...

¿Es posible en este mundo complejo y convulso reducir el sufrimiento? La respuesta es sí. El auto...

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Sri Aurobindo es uno de los grandes pensadores, yoguis y místicos del siglo XX. Es creador del yo...

Estamos en una sociedad cambiante, cada día más interesada por prácticas como el yoga que pueden ...

El sufrimiento, su origen, su extinción y el camino: estas son las Cuatro Nobles Verdades. Podría...

¿Cómo entrenar tu cerebro emocional? Muchas veces nos sentimos abrumados por un infinito universo...

'Aprende a meditar' es una obra completa y accesible sobre el arte de la meditación. Abarca todos...

Un libro que aborda sin omisiones no solamente los estilos educativos de niños y adolescentes, si...

El principio de este libro es simple pero profundo: la conciencia amable (kindfulness) es transfo...

Nuestro foco de atención está sobre todo dirigido hacia fuera: pensamos constantemente, centrándo...

Dieciocho profesoras y profesores formados en el programa Mindful Self Compassion Program (MSC) n...

A través de la hipótesis de los hemisferios y siguiendo la obra del famoso psiquiatra británico I...

El auge del budismo en la conciencia colectiva contemporánea es innegable. Desde la omnipresencia...

?El Poder de la Mujer Despierta? es una obra inspiradora que invita a las mujeres a redescubrir s...

En las últimas décadas se han multiplicado los testimonios acerca de las ECM (experiencias cercan...

Mientras que existen numerosos libros sobre meditación y filosofía budista, hay muy pocos libros ...

Este libro, Métodos de relajación ?Fang Song Gong?, sirve como la base de muchos otros ejercicios...

En un mundo inundado de ruido, Sabiduría Perenne surge como una luz guía para quienes buscan clar...

Inspirando la transformación:¿Y si la clave del éxito residiera en la intuición?Ferran Caudet, co...

?Unión de seis? (liuhe) hace referencia al conjunto de arriba, abajo, este, oeste, sur y norte, e...

¿Por qué comprar este libro??Reconectarnos con nuestro cuerpo nosayuda a equilibrar nuestra vida,...

En la era del Antropoceno, marcada por múltiples crisis sociales, ambientales y económicas, surge...

El nombre del método de qigong de los ?ocho brocados? se remonta a las Dinastías Sui y Tang, hace...

En este libro la autora Lecina Fernández, psicóloga clínica, desvela el gran potencial que tiene ...

Práctica relajada y suave

En un mundo cada vez más impulsado por la tecnología, la inteligencia artificial (IA) ha pasado d...

La ?práctica de distensión? es un método de daoyin taoísta perteneciente a las técnicas tradicion...

El pilar del cielo

Despierta

El Clásico de transformación de músculos y tendones (Yijinjing) es un método tradicional chino de...

La belleza de la ausencia

Este libro ofrece una guía completa y práctica de la 'posición del poste' (zhan zhuang ??) como m...

Este libro ofrece una introducción clara y práctica para introducir técnicas tradicionales chinas...

Los autores, a partir de su práctica en el budismo y su experiencia clínica, han creado esta guía...

En una sociedad acelerada e individualista, este libro nos propone una pausa, una mirada hacia la...