La compasión es una técnica psicológica complementaria a mindfulness. Se considera que ambas debe...

¿Es posible en este mundo complejo y convulso reducir el sufrimiento? La respuesta es sí. El auto...

Sri Aurobindo es uno de los grandes pensadores, yoguis y místicos del siglo XX. Es creador del yo...

Estamos en una sociedad cambiante, cada día más interesada por prácticas como el yoga que pueden ...

El sufrimiento, su origen, su extinción y el camino: estas son las Cuatro Nobles Verdades. Podría...

¿Cómo entrenar tu cerebro emocional? Muchas veces nos sentimos abrumados por un infinito universo...

'Aprende a meditar' es una obra completa y accesible sobre el arte de la meditación. Abarca todos...

Un libro que aborda sin omisiones no solamente los estilos educativos de niños y adolescentes, si...

El principio de este libro es simple pero profundo: la conciencia amable (kindfulness) es transfo...

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Dieciocho profesoras y profesores formados en el programa Mindful Self Compassion Program (MSC) n...

A través de la hipótesis de los hemisferios y siguiendo la obra del famoso psiquiatra británico I...

El auge del budismo en la conciencia colectiva contemporánea es innegable. Desde la omnipresencia...

?El Poder de la Mujer Despierta? es una obra inspiradora que invita a las mujeres a redescubrir s...

Mientras que existen numerosos libros sobre meditación y filosofía budista, hay muy pocos libros ...

Este libro, Métodos de relajación ?Fang Song Gong?, sirve como la base de muchos otros ejercicios...

En un mundo inundado de ruido, Sabiduría Perenne surge como una luz guía para quienes buscan clar...

Inspirando la transformación:¿Y si la clave del éxito residiera en la intuición?Ferran Caudet, co...

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Práctica relajada y suave

En un mundo cada vez más impulsado por la tecnología, la inteligencia artificial (IA) ha pasado d...

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Despierta

El Clásico de transformación de músculos y tendones (Yijinjing) es un método tradicional chino de...

La belleza de la ausencia

Este libro ofrece una guía completa y práctica de la 'posición del poste' (zhan zhuang ??) como m...

Este libro ofrece una introducción clara y práctica para introducir técnicas tradicionales chinas...

En una sociedad acelerada e individualista, este libro nos propone una pausa, una mirada hacia la...