»Du bist liebenswert, auch wenn du nicht perfekt bist.« Immer mehr Menschen haben immer weniger Z...

Wie Sie Ihre ideale Atemtechnik finden Atemwegserkrankungen gehören zu den häufigsten Beschwerden...

50 wahre Wundermittel für mehr Souveränität im Alltag Es ist schon abenteuerlich, was wir zwische...

Wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung: Bestsellerautorin und TV-Ärztin Yael Adler nimmt uns...

Der bekannte Zen-Meister Thich Nhat Hanh bietet Hilfestellungen zur Bewältigung von Trauer beim V...

Alle sprechen von »Karma«, ob sie daran glauben oder nicht. Aber was bedeutet »Karma« eigentlich ...

Spätestens nach den ersten Wochen mit Baby merken viele junge Eltern, wie herausfordernd das Lebe...

Das große Geheimnis der menschlichen Seele Ben lebt auf einer kleinen Insel weit draußen im Meer ...

Der bekannte TV-Arzt zeigt: 1 Gesundheits-Minute am Tag macht das Leben dauerhaft gesünder. »Es i...

Immer mehr Menschen leiden unter Gelenkerkrankungen. Doch viel zu wenig beachtet und genutzt werd...

Schlafen wie ein Murmeltier und ausgeruht und entspannt aufwachen: Wie das geht, zeigt uns die pr...

»Hilfe, ich werde Vater!«Fast alle Mütter machen einen Geburtsvorbereitungskurs, doch Väter stehe...

Das effektive Übungsprogramm für ein schmerzfreies Leben Schmerzen sind ein wichtiges Warnsignal ...

Sich selbst annehmenEine negative Stimme in uns schafft es immer wieder, unser Selbstvertrauen un...

Vegan zu leben ist die beste Methode, um das Immunsystem auf natürliche Weise zu stärken. Wissens...

Ein Leben mit mehr Freiheit und SpontaneitätAngst ist ein Gefühl, das jeder von uns kennt. Es wir...

Ein kleines Hörbuch von großer Weisheit Viele Menschen leiden unter Einsamkeit und fühlen sich ni...

Die Haut beschäftigt uns täglich: Sie ist knapp zwei Quadratmeter groß und umhüllt alles, was wir...

Die wichtigsten Yoga-Meditationen - für Anfänger und Fortgeschrittene Samadhi (Versenkung) ist ei...

7 Minuten am Tag hat jeder!Die bekannte Ärztin Dr. Franziska Rubin weiß: Mit nur 7 Minuten Zeitau...

Erziehen, ohne zu erziehen - so lässt sich das Anliegen von Nestwärme, die Flügel verleiht auf de...

Kinderleicht zur Ruhe kommen Babuba ist wieder da. Der große Wuschel mit den leuchtend roten Punk...

Erziehen ohne Schimpfen - Der Weg zu einem harmonischen Familienleben Schimpfen ist in vielen Fam...

Der direkte Weg zu Ihrem Gesundgewicht Wer gesund älter werden möchte, sollte auf sein Gewicht ac...

Ein leidenschaftliches Plädoyer für eine moderne Naturheilkunde Andreas Michalsen, Chefarzt am Im...

Wer im Außen Ordnung schafft, wird im Inneren klar. Dieses Hörbuch des Gartenbauarchitekten und Z...

Denkanstöße für ein selbstbestimmtes LebenDer Psychologe und Bestsellerautor Robert Betz beherrsc...

Wie Gefühle funktionieren - und wie sie uns helfen! Viele Menschen fühlen sich den Beeinflussunge...

Jon Kabat-Zinn war der Erste, der Achtsamkeit aus dem buddhistischen Kontext direkt in unseren Al...

Gelassen durch stürmische ZeitenVier Werte sind für den Familientherapeuten Jesper Juul entscheid...

Balsam für die Seele gestresster ElternWill Ihr Kind NIE ins Bett? Und Treppen laufen kommt nicht...

Jeder dritte Erwachsene in Deutschland leidet oft oder ständig unter Rückenbeschwerden. Höchste Z...

Tina Turner ist ein Weltstar. Doch ihr Leben kannte nicht nur Höhen, sondern auch große Tiefen. Z...

Von der heilenden Kraft der AchtsamkeitImmer mehr Leute haben immer weniger Zeit, doch das Bedürf...

Besser entspannen und einschlafen mit Babuba Babuba ist zurück! Der große Wuschel mit den leuchte...

Der berühmte Bergsteiger und Aktivist über den Sinn des Lebens Reinhold Messner erzählt von dem, ...

Gesundmacher für jeden TagLavendel hilft beim Schlafen, Kohlwickel nehmen Knien den Schmerz, Honi...

Die Basics der Achtsamkeit vom großen Zen-Meister Thich Nhat Hanh Viele Menschen erfahren Überfor...

Praktische Hilfe für mehr innere Stärke und Selbstvertrauen Ein bestimmter Satz, eine bestimmte M...

Das erfolgreiche 7-Minuten-Programm für eine starke Psyche, mehr Gelassenheit und Energie - von B...

Rund 80 Prozent aller stark Übergewichtigen leiden unter einer Insulinresistenz - auch der bekann...

Wer sich selbst versteht, kommuniziert besser.'Miteinander reden 1' beschreibt Kommunikation als ...

Mit praktischen Atem-Übungen die Gesundheit ganzheitlich stärkenDurch Hektik und Stress im Alltag...

Praktische Übungen zum Meditieren für einen achtsamen Alltag und ein gesundes LebenMit verschiede...

Mit Yoga Stress abbauen und die Gesundheit stärken Yoga wirkt sich positiv auf das Immunsystem au...