Was braucht man, um schnell und effektiv zu trainieren, Muskeln aufzubauen und den ganzen Körper ...

Schlingen- oder Suspensionstraining ist eine hocheffiziente Methode des Bodyweight-Trainings mith...

30 Workouts in der Box das praktische Kartenset für unterwegs!Du suchst unkomplizierte und effekt...

Du suchst ein abwechslungsreiches und effektives Training, das du auch ohne Fitnessstudio durchfü...

'Noch intensiver - noch effektiverDas Training mit dem eigenen Körpergewicht ist für viele nicht ...

Ein kurzes hochintensives Workout ist deutlich wirkungsvoller als langes Cardio- oder Krafttraini...

Das Miniband - obwohl schon lange bekannt - findet immer öfter den Weg in unterschiedliche Traini...

Jeder Sportler sucht irgendwann eine neue Herausforderung und kann sich mit diesen 50 Challenges ...

Zirkeltraining hat sein verstaubtes Turnhallendasein abgelegt und ist dank der Popularität des fu...

Kein Fitnessstudio? Kein Problem!Auch ohne Hanteln und Fitnessgeräte kannst du in deinen eigenen ...

Schlingentrainer sind heute überall in Fitnessstudios zu finden - fürs Einzeltraining ebenso wie ...