Achtsamkeit reduziert Stress und fördert das körperliche und seelische Wohlbefinden. Dieses uralt...

'Achtsam essen' unterstützt uns darin, wieder selbstverständlich und unverkrampft zu speisen.Basi...

Sie haben schon von dem großen Nutzen der Achtsamkeit gehört, denken jedoch, dass Sie keinen weit...

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Jizo is an important bodhisattva or 'saint' of the Mahayana Buddhist tradition. Most prominent to...

A compact, carry-along collection of meditative eating practices to use wherever you happen to be...

Mindfulness practices anyone can do anytime.If you ve heard about the many benefits of mindfulnes...

Anaudio edition of Jan Chozen Bays's landmark book on the power ofmindfulness to cultivate health...

El arte de la atencion (mindfulness) puede transformar nuestra cotidiana lucha con las comidas,...

Come addomesticare un elefante selvaggio e altre avventure nella mindfulness. Semplici pratiche q...

Winner of the 2016 IPPY Gold Medal Award for Self Help Howmaking a vow-consciously setting an int...

Turn food from foe to friend with this bestselling guide to developing healthy eating habits thro...

Il cibo dovrebbe essere uno dei più grandi piaceri della vita. Purtroppo molte persone hanno una ...

A pocket-sized collection of 25 easy mindfulness practices you can do anytime, anywhere from the ...

Si has oído hablar de los beneficios de la práctica del mindfulness pero crees que no tienes tiem...

'Simple mindfulness practices to help health care professionals of all kinds reconnect with thems...

Bilincli Farkindalikla Yeme

Questo seguito del libro ¿Mindful eating¿ propone 23 esercizi accessibili a tutti per rendere la ...