Entspanntes Gesicht - entspannter MenschNacken- und Schulter-, aber vor allem die kleinen Kieferm...

Leiden Sie unter Verspannungen und Schmerzen im Nacken, weil Sie viel zu lange mit nach vorn gene...

Endlich locker und stressfreiNacken- und Schulterverspannungen sind oft Ausdruck von seelischer A...

Stressbedingtes Zähneknirschen, Smartphone-Nacken oder Schildkrötenhaltung am Schreibtisch wenn I...

Bewegungsmangel oder einfach falsche Atemgewohnheiten führen zu Sauerstoffmangel und damit zwangs...

Ein starker Beckenboden kann so vieles bewirken!Er verhilft zu einer guten Körperhaltung, unterst...

Der Beckenboden ist unser Kraft- und Energiezentrum - unsere 'innere Mitte'. Als komplexes Geflec...

Effektive Atemübungen gegen AtemnotIn diesem alltagstauglichen Ratgeber finden sich neben ausführ...

schmerzfrei und entspanntRückenschmerzen, Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich und Gelenk...

Das Programm für starke Knochen: Bei Osteoporose schwindet unbemerkt die Knochenmasse, die Knoche...

Gegen Venenschwäche kann man etwas tun.Je früher Sie mit vorbeugenden Maßnahmen beginnen und dies...

So machen Sie müde Augen wieder fitUnsere Augen sind durch die viele Naharbeit, vor allem Bildsch...

Abschalten, durchatmen, entspannen!Im Alltag atmen wir allzu oft, wie wir leben - gehetzt und obe...

Leiden Sie an Nacken- oder Schulterverspannung, Kopf- oder Rückenschmerzen? Aufgrund von berufsbe...

Natürliche Schönheit und FaltenvorbeugungDie gezielten Übungen in diesem Buch trainieren die Gesi...

Stretching, Atemtraining, Gymnastik oder einfache Bewegungen aus dem Yoga: Diese leichten Übungen...

Das Knie ist eines der am meisten beanspruchten Gelenke im menschlichen Körper. Leider liegt dadu...

Entspannen Sie Kiefer und Nacken.Starren Sie in gebeugter Haltung auf Ihr Smartphone oder knirsch...

Rücken- und Nackenschmerzen sind das Volksleiden Nummer eins. Dabei ergaben neueste Forschungen, ...

Stress, Hektik, Lärm: Der Alltag lässt uns oft keine Zeit zum Durchatmen - glauben wir zumindest....

Mit der heilenden Kraft des Atems Ihre Lunge stärkenAtemwegs- und Lungenkrankheiten nehmen immer ...

Verspannungen lösen nur durchs Zuhören? Heike Höfler macht es möglich. Inrund 70 Minuten lernen S...

Audio-CDEntspannt schlafenSie sind abends hundemüde und können trotzdem nicht einschlafen? Das Ge...

Il libro intende spiegare la respirazione totale per raggiungere l'equilibrio di corpo, spirito e...

Libre de Estres En 10 Minutos

Deutschland hat schwere Beine - Venenleiden sind zur echten Volkskrankheit geworden. Vor allem Be...