Neben dem Wissen über die Wirkung und Praxis der Mudras vermittelt das Buch auch alltagstaugliche...

Die Schweizer Yogalehrerin Gertrud Hirschi stellt in diesem Band eine Fülle von Mudras vor, die d...

Entspannter Rücken, erfrischter Geist Rückenschmerzen belasten nicht nur den Körper, sie zermürbe...

7 Tage - 7 Wochen - 7 x 7 Chancen-Für jeden Wochentag eine Yoga-Übungsfolge, die rundum gut tut-J...

Entspannter Rücken, erfrischter GeistSind Sie auf der Suche nach hochwirksamen und einfachen Übun...

Ganzheitlich angelegte Übungsfolgen, nach alter Yoga-Tradition verbunden mit positiven Visualisat...

Wir alle kennen die guten Zeiten der Freude, Zuversicht und Liebe, aber auch die schweren Zeiten ...

Yoga tut gut - ich weiß, aber ich habe schlicht und einfach nicht die Zeit für den Besuch regelmä...

'Asanas, Mudras, Mantras, Meditationen und Gedanken zur Yogaphilosophie für den Berufs-Alltag.- D...

Mudras für Körper, Geist und Seele Mudras sind spezielle Finger und Handhaltungen, die unsere Hän...

Hand and finger yoga positions enhance health, relieve stress, prevent illness, and support heali...

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Previously published in 2017 by Conari Press.

LIBRO + 68 CARTAS DE MUDRAS PARA? aliviar el dolor físico? mitigar el estrés? avivar la mente? el...

Gertrud Hirschi, nota esperta di yoga, propone una serie di mudra (posizioni yoga delle mani), ac...

Mudras - also playfully called 'finger power points' are yoga positions for your hands and finger...

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Was macht ein gutes, erfülltes Leben aus?Gertrud Hirschi gibt in diesem Buch überzeugende Antwort...

Mudras - special finger and hand position exercises which transform our hands into real 'powerhou...