Entspannter Rücken, erfrischter Geist Rückenschmerzen belasten nicht nur den Körper, sie zermürbe...

7 Tage - 7 Wochen - 7 x 7 Chancen-Für jeden Wochentag eine Yoga-Übungsfolge, die rundum gut tut-J...

Entspannter Rücken, erfrischter GeistSind Sie auf der Suche nach hochwirksamen und einfachen Übun...

Ganzheitlich angelegte Übungsfolgen, nach alter Yoga-Tradition verbunden mit positiven Visualisat...

Wir alle kennen die guten Zeiten der Freude, Zuversicht und Liebe, aber auch die schweren Zeiten ...

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Mudras -also playfully called 'finger power points'- are yoga positions for your hands and finger...

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Die Schweizer Yogalehrerin Gertrud Hirschi stellt in diesem Band eine Fülle von Mudras vor, die d...

Hand and finger yoga positions enhance health, relieve stress, prevent illness, and support heali...

Previously published in 2017 by Conari Press.

LIBRO + 68 CARTAS DE MUDRAS PARA? aliviar el dolor físico? mitigar el estrés? avivar la mente? el...

Gertrud Hirschi, nota esperta di yoga, propone una serie di mudra (posizioni yoga delle mani), ac...

Mudras - also playfully called 'finger power points' are yoga positions for your hands and finger...

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Mudras - special finger and hand position exercises which transform our hands into real 'powerhou...