Wissen, was kommt.
Mit Achtsamkeitsübungen richtig angewandt lassen sich (chronische) Schmerzen wirkungsvoll und nac...
Dieses Lehrbuch für Ärzte und Psychologen ist einzigartig, da es sowohl die neurobiologischen und...
Theoretische Grundlagen, Techniken und vielfältige Anwendungsmöglichkeiten.Von den verschiedenen ...
Entspannungsverfahren sind Kernelemente der Achtsamkeitspraxis. Sie wirken auf körperliche und ps...
Rund ein Drittel der Deutschen leiden unter Schlafstörungen. Die Ursachen dafür sind vielfältig: ...
Entspannung im DoppelpackAutogenes Training oder Progressive Muskelentspannung? - Beides! Mit der...
Neue Gewohnheiten für ein entspanntes Leben Effektive StressbewältigungMit multimedialer Unterstü...