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Slow. Nutze die Kraft der Langsamkeit
Das Entschleunigungs-Programm für mehr Energie, Gesundheit und glückliche Beziehungen, Originaltitel:Ready, Set, Slow
Altersempfehlung:
leistungsfähigkeit erhöhen, gelassenheit, sport, gewohnheiten ändern, entspannung, buddhistische psychologie, entschleunigung, work-life-balance, bücher, slow sex, coaching, ganzheitliche gesundheit, achtsamkeit, entspannung & meditation, resilienz buch, fit ohne geräte, disziplin, Achtsamkeit, asiatische lebenskunst, energieheilung, achtsamkeit buch, partnerschaft beziehung, neuerscheinung, ruhe finden, angst- und stressbewältigung, qigong, 2026, atemtechniken, einfache meditation, spirituelle bücher, kamasutra buch, glück, ausgleich finden, glücklich sein, buch
Erscheinungsjahr
2026
2026
Erscheinungstermin
27.05.2026
27.05.2026
Umfang
256 Seiten
256 Seiten
Gewicht
318 g
318 g
Format
203x137x27 mm
203x137x27 mm
Einband
Taschenbuch
Taschenbuch
Sprache
Deutsch
Deutsch
Auflage
Deutsche Erstausgabe
Deutsche Erstausgabe
Langbeschreibung
Slow Mind, Slow Body, Slow Love
Der Weg in ein harmonisches, gesundes Leben
Wie können wir in einen natürlichen, gesunden Lebensrhythmus zurückfinden? Und was braucht es wirklich, um echtes Glück, Energie und tiefe Liebe zu erfahren? Lee Holden - Qigong-Meister und inspirierender Lifecoach - lädt dich ein zu einer lebensverändernden Reise der Entschleunigung auf allen Ebenen. Sein ganzheitlicher Weg ist eine Rückkehr zu innerer Balance und lebendiger Präsenz.
Die Slow-Methode vereint jahrtausendealte östliche Weisheit mit modernen Erkenntnissen und leicht anwendbaren Techniken für Körper, Geist und Seele. Sie zeigt, wie du dir durch einfache Qigong-Übungen (über Links im Buch abrufbar) und bewährte Routinen neue Energiequellen erschließen kannst - mitten im Alltag.
Der praktische Leitfaden für alle, die nicht mehr funktionieren, sondern endlich wirklich leben wollen: für spürbar mehr Resilienz, innere Ruhe, Kraft und Tiefe im Umgang mit sich selbst und anderen.
Der Weg in ein harmonisches, gesundes Leben
Wie können wir in einen natürlichen, gesunden Lebensrhythmus zurückfinden? Und was braucht es wirklich, um echtes Glück, Energie und tiefe Liebe zu erfahren? Lee Holden - Qigong-Meister und inspirierender Lifecoach - lädt dich ein zu einer lebensverändernden Reise der Entschleunigung auf allen Ebenen. Sein ganzheitlicher Weg ist eine Rückkehr zu innerer Balance und lebendiger Präsenz.
Die Slow-Methode vereint jahrtausendealte östliche Weisheit mit modernen Erkenntnissen und leicht anwendbaren Techniken für Körper, Geist und Seele. Sie zeigt, wie du dir durch einfache Qigong-Übungen (über Links im Buch abrufbar) und bewährte Routinen neue Energiequellen erschließen kannst - mitten im Alltag.
Der praktische Leitfaden für alle, die nicht mehr funktionieren, sondern endlich wirklich leben wollen: für spürbar mehr Resilienz, innere Ruhe, Kraft und Tiefe im Umgang mit sich selbst und anderen.
- Nie war Entschleunigung so einfach: mit modernem Qi-Gong zur Ruhe kommen und sich und seine Beziehungen neu spüren
- Die Slow-Methode vereint zeitlose Prinzipien östlicher Weisheit mit kraftvollen Übungen und einfachen Achtsamkeits-Praktiken - inkl. Video-Anleitungen zum kostenlosen Download
| Slow. Nutze die Kraft der Langsamkeit, Taschenbuch Holden, Lee Lotos ISBN 9783778783283 27.05.2026 Deutsch |
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